Name: 125 TIPS EXCELENTES PARA Tu MEJOR CORRIDA: CORRE MAS VELOZ, MAS SALUDABLE y MAS INTELIGENTE CON LOS MEJORES CONSEJOS PARA CORRER (in Spanish)
Price: 17.37 GBP
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781979637763

portada 125 TIPS EXCELENTES PARA Tu MEJOR CORRIDA: CORRE MAS VELOZ, MAS SALUDABLE y MAS INTELIGENTE CON LOS MEJORES CONSEJOS PARA CORRER (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Mariana Correa

Publisher

Createspace Independent Publishing Platform

Language

Spanish

Pages

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 0.5 cm

Weight

0.13 kg.

ISBN13

9781979637763

Synopsis "125 TIPS EXCELENTES PARA Tu MEJOR CORRIDA: CORRE MAS VELOZ, MAS SALUDABLE y MAS INTELIGENTE CON LOS MEJORES CONSEJOS PARA CORRER (in Spanish)"

125 CONSEJOS GENIALES PARA TU MEJOR CARRERA te ayudará definitivamente a alcanzar tu desempeño óptimo. El secreto está en los detalles, y este libro te dirá cómo volverte un corredor más saludable, rápido y en forma. Con consejos geniales, desde: -Correr más rápido -Incrementar la resistencia -Cronograma de entrenamiento -Seguridad vial -Fitness mental -La mejor comida para ti -Hidratarse correctamente -Entrenamiento inteligente -Recuperación suave -Y mucho más... Cada aspecto de tu vida tiene el potencial de afectar tu desempeño físico y mental, y es por ello que este libro trata todo desde el dormir, la nutrición, la hidratación, recuperación, entrenamiento y mucho más. Usa estos consejos de principio a fin para sentirte confidente y orgulloso con tu carrera. Este libro es el regalo perfecto para entusiastas de las carreras, incluyéndote a ti mismo.

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