Name: 60 GIORNI AL MARATONETA CHE e IN TE: 60 ALLENAMENTI GIORNALIERI CON PIANI DI PASTO PALEO PER DIVENTARE Il PERFETTO MARATONETA (in Italian)
Price: 21.45 GBP
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781544295725

portada 60 GIORNI AL MARATONETA CHE e IN TE: 60 ALLENAMENTI GIORNALIERI CON PIANI DI PASTO PALEO PER DIVENTARE Il PERFETTO MARATONETA (in Italian)

Type

Physical Book

Author

Mariana Correa

Publisher

Createspace Independent Publishing Platform

Language

Italiano

Pages

140

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 0.8 cm

Weight

0.20 kg.

ISBN13

9781544295725

Synopsis "60 GIORNI AL MARATONETA CHE e IN TE: 60 ALLENAMENTI GIORNALIERI CON PIANI DI PASTO PALEO PER DIVENTARE Il PERFETTO MARATONETA (in Italian)"

60 GIORNI AL MARATONETA CHE E' IN TE è la maniera migliore di migliorare il tuo allenamento, l'alimentazione e quindi il tuo corpo. Questo libro include 60 giorni di dure sessioni di allenamento per aiutarti ad ottenere nuova muscolatura, scolpire i tuoi addominali, bruciare grassi e diventare il perfetto maratoneta. Ogni sessione di allenamento unisce flessibilità, allenamento della forza e pliometria in un nuovo modo di aumentare la massa muscolare, perdere peso e scolpire il tuo corpo. Indipendentemente da ciò per cui ci si allena, mezza maratona, 10k, 5k, o altro, migliorerai le tue capacità in modo drammatico. La migliore nutrizione per il tuo corpo è essenziale per successo, che è il motivo per cui questo libro include 60 giorni di piani di pasto Paleo con una ripartizione nutrizionale completa di calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre in modo da poter tenere traccia di ciò che si sta consumando. Con il miglior allenamento e la perfetta nutrizione sarai sulla strada giusta per la tua forma migliore.

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