Name: ALLENAMENTO e NUTRIZIONE PER CICLISTI: 60 SESSIONI DI ALLENAMENTO GIORNALIERE E PIANI DI PASTO PALEO PER DIVENTARE Il PERFETTO CICLISTA (in Italian)
Price: 21.53 GBP
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781544295626

portada ALLENAMENTO e NUTRIZIONE PER CICLISTI: 60 SESSIONI DI ALLENAMENTO GIORNALIERE E PIANI DI PASTO PALEO PER DIVENTARE Il PERFETTO CICLISTA (in Italian)

Type

Physical Book

Author

Mariana Correa

Publisher

Createspace Independent Publishing Platform

Language

Italiano

Pages

146

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 0.8 cm

Weight

0.20 kg.

ISBN13

9781544295626

Synopsis "ALLENAMENTO e NUTRIZIONE PER CICLISTI: 60 SESSIONI DI ALLENAMENTO GIORNALIERE E PIANI DI PASTO PALEO PER DIVENTARE Il PERFETTO CICLISTA (in Italian)"

ALLENAMENTO E NUTRIZIONE PER CICLISTI ti aiuterà ad arrivare in testa al gruppo. Dopo aver concluso questo grande programma per ciclisti da 60 giorni salterai in sella alla tua bici e volerai via. Con 60 allenamenti giornalieri studiati per costruire i muscoli, bruciare i grassi, e raggiungere il tuo obiettivo finale, essere nella forma migliore della tua vita. Ogni allenamento in questo libro è stato progettato per aiutarti a diventare il miglior ciclista possibile. Diventando una versione più forte, più veloce e più sana di te stesso potrai raggiungere gli obiettivi che hai sempre sognato. Mangiare nel modo giusto è fondamentale per raggiungere i tuoi obiettivi, e questo libro include 60 giorni con piani di pasto Paleo utili ad integrare gli allenamenti. Ogni pasto comprende una ripartizione nutrizionale di calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre in modo da poter tenere traccia di ciò che si sta consumando. Con il miglior allenamento e la perfetta nutrizione sarai sulla strada giusta per la tua forma migliore.

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