Name: ALLENAMENTO VEGANO Per CICLISTI: 60 ALLENAMENTI Per OTTENERE PRESTAZIONI CICLISTICHE ECCEZIONALI CON ALLENAMANTI UNICI E DIETA VEGANA (in Italian)
Price: 19.96 GBP
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781978236639

portada ALLENAMENTO VEGANO Per CICLISTI: 60 ALLENAMENTI Per OTTENERE PRESTAZIONI CICLISTICHE ECCEZIONALI CON ALLENAMANTI UNICI E DIETA VEGANA (in Italian)

Type

Physical Book

Author

Mariana Correa

Publisher

Createspace Independent Publishing Platform

Language

Italiano

Pages

148

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 0.8 cm

Weight

0.21 kg.

ISBN13

9781978236639

Synopsis "ALLENAMENTO VEGANO Per CICLISTI: 60 ALLENAMENTI Per OTTENERE PRESTAZIONI CICLISTICHE ECCEZIONALI CON ALLENAMANTI UNICI E DIETA VEGANA (in Italian)"

ALLENAMENTO VEGANO PER CICLISTI ti farà lavorare duro e mangiare pulito per farti ottenere il corpo perfetto e le migliori prestazioni di sempre. Nessuna spiegazione noiosa, solo dritti agli allenamenti che contano e alla dieta vegana che ti lascerà estasiato dei risultati. Con 60 allenamenti, ciascuno pensato per aiutarti a diventare il ciclista migliore che tu possa essere, sarai più allenato, più veloce e più sano. Ciascun allenamento combina allenamento cardio, ginnastica, ginnastica ritmica, flessibilità, forza o pliometrica in modo da bruciare grassi e costruire i tuoi muscoli. Per completare il tuo allenamento fantastico ci sono 60 giorni di dieta vegana che miglioreranno le tue prestazioni e accresceranno la ripresa. Mangiare pulito è essenziale per raggiungere i tuoi risultati e una dieta vegana è perfetta per rafforzare il tuo sistema immunitario e migliorare, in generale, la tua salute. Ogni pasto include un apporto nutrizionale di calorie, carboidrati, grassi e fibre così che tu possa tenere traccia di ciò che consumi.

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