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portada Benessere in un mondo di preoccupazioni: Soluzioni per la supervisione dello stress (in Italian)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Italiano
Pages
60
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.4 cm
Weight
0.10 kg.
ISBN13
9786206974840
Categories

Benessere in un mondo di preoccupazioni: Soluzioni per la supervisione dello stress (in Italian)

Saravanakumar S (Author) · Sakunthala N (Author) · Edizioni Sapienza · Paperback

Benessere in un mondo di preoccupazioni: Soluzioni per la supervisione dello stress (in Italian) - S, Saravanakumar ; N, Sakunthala

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Synopsis "Benessere in un mondo di preoccupazioni: Soluzioni per la supervisione dello stress (in Italian)"

Benessere in un mondo di preoccupazioni: Solutions for Stress Supervision è una guida tempestiva che affronta il problema pervasivo dello stress nella vita moderna, offrendo soluzioni pratiche per gli individui che cercano di gestire e alleviare le loro preoccupazioni. Il libro esplora una serie di tecniche di gestione dello stress, dalle pratiche di mindfulness alle strategie di benessere olistico. Approfondisce gli aspetti fisiologici e psicologici dello stress, fornendo approfondimenti sulle sue origini e su come si manifesta. Attraverso consigli pratici ed esempi reali, l'autore guida i lettori in un viaggio verso il miglioramento del benessere e della resilienza. Il libro consente alle persone di gestire in modo proattivo i fattori di stress e di coltivare uno stile di vita equilibrato e sano. Il libro è una risorsa preziosa per chi vuole migliorare il proprio benessere mentale ed emotivo di fronte alle pressioni del mondo moderno.

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