COMO ASOCIAR LOS ALIMENTOS PARA MEJORAR TU DIGESTION (in Spanish) - PERRIN, MARIE-GABRIELLE

¿Quién no ha sentido alguna vez pesadez, hinchazón u otrasmolestias digestivas después de comer? ¿Y si en realidad elproblema fuera la forma de combinar los alimentos, y no los alimentos en sí?

Este libro nosenseña unas pautas sencillas para combinar adecuadamente losalimentos y conseguir que las molestias digestivas pasen a ser unrecuerdo lejano. Este método prioriza el placer y la vitalidad sinprohibir ningún alimento, lo que cuenta es la forma de combinarlos y el momento de ingerirlos.

Más de 100 deliciosas y sencillas recetas,acompañadas de consejos, trucos y gran cantidad de esquemaspara entender cuáles son las mejores combinaciones. Una obra que ayuda a disfrutar comiendo, ¡sin tener sensación de hambre nifrustración!