Name: Danke, das passt: Für einen gesunden Lebensstil. Jetzt und auf Dauer. (in German)
Price: 19.46 GBP
Availability: InStock
Author: Edelmann, Bettina S.
ISBN: 9783738619461

portada Danke, das passt: Für einen gesunden Lebensstil. Jetzt und auf Dauer. (in German)

Type

Physical Book

Author

Bettina S. Edelmann

Publisher

Books on Demand

Language

Alemán

Pages

140

Format

Paperback

Dimensions

20.3 x 12.7 x 0.8 cm

Weight

0.15 kg.

ISBN13

9783738619461

Synopsis "Danke, das passt: Für einen gesunden Lebensstil. Jetzt und auf Dauer. (in German)"

Eingeschliffene schlechte Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel schwächen uns. Nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unser tägliches Wohlgefühl. Wie kann man das auf Dauer zum Besseren wenden? Selbst dann, wenn die Möglichkeiten rar gesät sind? Dieser Ratgeber hilft, den persönlichen Weg zum gesunden Lebensstil zu finden, zu behalten und sich unterwegs immer wieder zu stärken. Es geht um den Frieden mit sich, um Trink- und Essgewohnheiten, Bewegen, Kleiden und Pflegen sowie um Finanzen. Kurze Fragen am Schluss jedes Kapitels helfen, alle Fortschritte festzustellen - jenseits der kg-Anzeige.

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