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portada Der Pilates arm Chair: 42 Pilates arm Chair Übungen (in German)
Type
Physical Book
De… (fotógrafo)
Contributions by
Publisher
Author
Language
German
Pages
74
Format
Paperback
Dimensions
28.0 x 21.6 x 0.5 cm
Weight
0.26 kg.
ISBN13
9781977619662
Categories

Der Pilates arm Chair: 42 Pilates arm Chair Übungen (in German)

Miriam Abels (De… (fotógrafo)) · Ingo Barck (Contributions by) · Mejo Wiggin (Contributions by) · Createspace Independent Publishing Platform · Paperback

Der Pilates arm Chair: 42 Pilates arm Chair Übungen (in German) - Abels, Miriam ; Barck, Ingo ; Wiggin, Mejo

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Synopsis "Der Pilates arm Chair: 42 Pilates arm Chair Übungen (in German)"

Der Pilates Arm Chair ist ein au ergewöhnliches Trainingsgerät von Joseph Pilates, das nur in wenigen gut ausgestatteten Pilates-Studios zu finden ist. Schriftliches Wissen über den Arm Chair ist bis heute selten. Die einzige Informationsquelle aus erster Hand über den Arm Chair kommt von MeJo Wiggin, die es direkt von Romana Kryzanowska gelernt hat. Reiner Grootenhuis vermittelt in diesem Trainingshandbuch das Training auf dem Pilates Arm Chair, welches er von MeJo Wiggin gelernt hat, sowie einige moderne Übungsvarianten. Der Pilates-Arm Chair eignet sich besonders für Menschen mit Hals- und Schulterproblemen sowie für die Arbeit mit Klienten mit Kyphose, Skoliose und Osteoporose. Das Buch richtet sich sowohl an Pilates-Profis als auch an Praktiker, die den Arm Chair besser kennenlernen möchten: Jede Übung wird auf einer eigenen Seite mit mehreren gro en professionellen Fotos genau beschrieben. Es ist ein wertvolles detailliertes Handbuch, das auch als Kurzanleitung für Ihre tägliche Arbeit im Studio verwendet werden kann.

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