Name: 건강을 위한 팔레오 요리책: 건강한 식습관을 (in Corea)
Price: 33.42 GBP
Availability: InStock
Author: 현, 박지
ISBN: 9781783814251

portada 건강을 위한 팔레오 요리책: 건강한 식습관을 (in Corea)

Type

Physical Book

Author

박지 현

Publisher

Not Avail

Language

Corea

Pages

222

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 1.2 cm

Weight

0.30 kg.

ISBN13

9781783814251

Synopsis "건강을 위한 팔레오 요리책: 건강한 식습관을 (in Corea)"

팔레오 다이어트는 인간이 수천년 전에 먹었던 식습관을 따르는 건강한 식습관입니다. 이 다이어트는 고단백, 저탄수화물 식단을 중심으로 합니다. 채소, 과일, 견과류 및 육류를 중심으로 한 식사를 섭취하고, 가공 식품, 설탕, 곡물, 콩류, 우유 및 유제품은 제한합니다. 팔레오 다이어트는 체중 감량, 혈당 조절 및 심장 건강 개선에 도움이 되며, 알레르기와 염증을 줄이는 데도 도움이 됩니다.

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