Данная работа представляет собой полевое исследование, проведенное в рамках описательного методологического подхода, с количественным и исследовательским подходом, с целью разработки диагностики для определения влияния, которое физическая активность оказывает на активных работников малых и средних предприятий (МСП) в промышленном секторе города Эрмосильо, штат Сонора, которые выполняют административную деятельность для положительного решения проблем рабочей среды, которые представлены в переменных Стресс на работе, качество жизни, рабочая среда, самооценка, невыход на работу и имидж компании. В заключение следует отметить, что полученные результаты показали, как работники, занимающиеся физической активностью, позитивно справляются с проблемами рабочей среды и улучшают свою производительность.