Одной из наиболее важных целей в спорте и фитнесе является улучшение контроля равновесия. Лучшая работоспособность достигается за счет лучшего баланса. Проприоцепция голеностопа, которая, вероятно, является наиболее важной, играет значительную роль в регуляции равновесия. Баскетбол и волейбол - развивающиеся виды спорта, и в них голеностопный комплекс является единственной частью, контактирующей с землей, что приводит к травмам голеностопа Спортивные травмы или переутомление могут нарушить проприоцепцию голеностопа, что впоследствии может привести к изменению баланса и подвижности. Травмы голеностопного сустава часто приводят к повреждению мышц, сухожилий и внутренних механорецепторов, что негативно сказывается на проприоцептивной информации, необходимой для регуляции равновесия.