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portada Ernahrung und Bewegung fur Jung und Alt: Alter Werden - Gesund Bleiben (in German)
Type
Physical Book
Author
Illustrated by
Publisher
Year
2006
Language
Alemán
Pages
244
Format
Hardcover
Dimensions
23.4 x 15.6 x 1.6 cm
Weight
0.54 kg.
ISBN
3211291830
ISBN13
9783211291832
Edition No.
2007
Categories

Ernahrung und Bewegung fur Jung und Alt: Alter Werden - Gesund Bleiben (in German)

Paul Haber (Author) · Piero Lercher (Illustrated by) · Springer · Hardcover

Ernahrung und Bewegung fur Jung und Alt: Alter Werden - Gesund Bleiben (in German) - Lercher, Piero ; Haber, Paul

Physical Book

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Synopsis "Ernahrung und Bewegung fur Jung und Alt: Alter Werden - Gesund Bleiben (in German)"

Gesund und fit bis ins hohe Alter - wer möchte das nicht? Wohlbefinden und Vitalität sind Voraussetzungen für Lebensqualität. Zu verhindern ist der Alterungsprozess nicht, doch eine angepasste Lebensführung verzögert ihn. Ernährung und Bewegung tragen dazu in entscheidendem Ma e bei. In diesem Sachbuch vermittelt Ihnen Paul Haber leicht verständlich und wissenschaftlich fundiert, wie optimale Ernährung und regelmä ige Bewegung als Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils zusammenwirken und in den persönlichen Alltag integriert werden können. Die herzerfrischenden Karikaturen von Piero Lercher begleiten Sie in eine spannende Reise durch den menschlichen Körper und motivieren eine gesunde Lebensweise anzustreben. Denn wer richtig isst und sich ausreichend bewegt, hat im Alter mehr Freude am Leben, weil er gesünder, leistungsfähiger und damit fröhlicher bleibt!

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