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portada Ernährung Und Sportliche Aktivitäten (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Alemán
Pages
124
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.7 cm
Weight
0.19 kg.
ISBN13
9786206466345
Categories

Ernährung Und Sportliche Aktivitäten (in German)

María Verónica Gómez Ramírez (Author) · Luis Yaján Albarrán Marquina (Author) · Verlag Unser Wissen · Paperback

Ernährung Und Sportliche Aktivitäten (in German) - Gómez Ramírez, María Verónica ; Albarrán Marquina, Luis Yaján

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Synopsis "Ernährung Und Sportliche Aktivitäten (in German)"

Der Verzehr von gesunden Lebensmitteln und Getränken sowie regelmä ige Bewegung können Ihnen helfen, ein für Sie geeignetes Gewicht zu erreichen und zu halten. Dieses Gewicht zu halten, genügend Schlaf zu bekommen und Stress zu bewältigen, kann Ihnen auch helfen, einige Gesundheitsprobleme zu vermeiden. Dieses Buch enthält Empfehlungen für die Entwicklung und Aufrechterhaltung gesunder Gewohnheiten in verschiedenen Lebensabschnitten. Beginnen Sie jetzt damit, sich mehr zu bewegen und besser zu essen - für sich selbst und für die Menschen, die Sie lieben. Ein ausgewogener Ernährungsplan, regelmä ige körperliche Betätigung und Stressabbau können Ihnen helfen, ein für Sie geeignetes Gewicht zu erreichen und zu halten. Erfahren Sie mehr über die wichtigsten täglichen Entscheidungen, die sowohl Männern als auch Frauen helfen können, ihre Gesundheit zu verbessern.

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