Name: ERSTAUNLICHES TRIATHLETEN TRAINING Und VEGANE DIAET: 60 TAGE Der BESTEN TRIATHLON WORKOUTS UND VEGANEN ERNAEHRUNGSPLAENE (in German)
Price: 20.15 GBP
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781978049017

portada ERSTAUNLICHES TRIATHLETEN TRAINING Und VEGANE DIAET: 60 TAGE Der BESTEN TRIATHLON WORKOUTS UND VEGANEN ERNAEHRUNGSPLAENE (in German)

Type

Physical Book

Author

Mariana Correa

Publisher

Createspace Independent Publishing Platform

Language

Alemán

Pages

142

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 0.8 cm

Weight

0.20 kg.

ISBN13

9781978049017

Synopsis "ERSTAUNLICHES TRIATHLETEN TRAINING Und VEGANE DIAET: 60 TAGE Der BESTEN TRIATHLON WORKOUTS UND VEGANEN ERNAEHRUNGSPLAENE (in German)"

ERSTAUNLICHES TRIATHLETEN TRAINING UND VEGANE DIÄT ist der perfekte Weg, um die Ergebnisse zu erreichen, nach denen Sie gesucht haben. Ohne lange langweilige Erklärungen und nutzlose Bilder wird Ihnen dieses Buch genau das geben, was Sie benötigen, um der/die Beste zu sein: GRO ARTIGE WORKOUTS UND GESUNDE ERNÄHRUNG! Jedes Training wird Sie mit Plyometrie, Krafttraining, Cardio, Kerntraining, Flexibilität und vielem mehr herausfordern. Fühlen Sie sich stärker, fitter, schneller und gesünder nach Abschluss dieser 60 Tage. Im zweiten Teil des Buches finden Sie 60 tägliche vegane Essenspläne, um Ihr Training zu ergänzen. Die vegane Ernährung wird dazu beitragen, Ihre Erholung zu beschleunigen, sowie Ihren Energiehaushalt zu erhöhen und zu pflegen. Jede Mahlzeit enthält eine ernährungsphysiologische Gliederung von Kalorien, Eiwei , Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe, sodass Sie verfolgen können, was Sie verbrauchen. Mit dem besten Training und der besten Ernährung werden Sie schnell auf dem Weg zum Triathlon-Ironman sein.

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