UN VIAGGIO NEL MONDO DELLA MASSIMA DEFINIZIONE MUSCOLARE Il testo, di oltre 230 pagine, tratta nel dettaglio teoria e pratica delle varie fasi che portano alla migliore condizione fisico-estetica, senza rinunciare alla performance. Passo dopo passo imparerete ad impostare la vostra dieta personalizzata, scegliere i giusti integratori e corretti dosaggi e saranno messi a vostra disposizione programmi completi, testati ed efficaci, per lui e per lei, che vi condurranno alla massima condizione estetica, il tutto arricchito da spunti teorici ed una ricca bibliografia.
