Name: GUIDE COMPLET De CALLISTHENIE POUR COUREURS: FANTASTIQUES EXERCICES ET ENTRAINEMENTS AU POIDS Du CORPS POUR REALISER VOTRE MEILLEURE COURSE (in French)
Price: 21.60 GBP
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781539530350

portada GUIDE COMPLET De CALLISTHENIE POUR COUREURS: FANTASTIQUES EXERCICES ET ENTRAINEMENTS AU POIDS Du CORPS POUR REALISER VOTRE MEILLEURE COURSE (in French)

Type

Physical Book

Author

Mariana Correa

Publisher

Createspace Independent Publishing Platform

Language

Francés

Pages

218

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 1.2 cm

Weight

0.30 kg.

ISBN13

9781539530350

Synopsis "GUIDE COMPLET De CALLISTHENIE POUR COUREURS: FANTASTIQUES EXERCICES ET ENTRAINEMENTS AU POIDS Du CORPS POUR REALISER VOTRE MEILLEURE COURSE (in French)"

LE GUIDE COMPLET DE CALLISTHENIE POUR COUREURS vous aidera à trouver votre meilleur rythme de course. Sans aucune machine, mais seulement grâce au poids de votre corps, vous sculpterez un physique incroyable, accélèrerez votre métabolisme et deviendrez un fantastique coureur. Depuis les jambes, le dos et la poitrine, jusqu'aux abdos et aux bras, nous avons tout abordé avec des exercices et des routines au poids du corps. Les exercices callisthéniques sont à la dernière mode en ce moment dans les entraînements et ce, pour des raisons évidentes: -Abordables: pas besoin d'investir une salle de gym ou des machines -Pratiques: vous avez la souplesse de vous entraîner n'importe où et n'importe quand. -Confidentialité pas de foules, pas d'interruptions et pas de parade -Des résultats garantis: chaque exercice fait appel à plusieurs groupes musculaires, sollicite votre rythme cardiaque et brûle des tas de calories Si votre objectif est de rester musclé et en bonne santé, un entraînement associé à un régime alimentaire adapté sont essentiels à votre succès. Dans ce livre, vous trouverez 50 recettes végétaliennes dont vous pouvez profiter n'importe où à votre convenance, tout comme vos entraînements.

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