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portada Höhenangst überwinden: Schritt für Schritt mit Selbsthilfe (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Alemán
Pages
62
Format
Paperback
Dimensions
21.0 x 14.8 x 0.4 cm
Weight
0.09 kg.
ISBN13
9783384137968
Categories

Höhenangst überwinden: Schritt für Schritt mit Selbsthilfe (in German)

Matthias Wiesmeier (Author) · Tredition Gmbh · Paperback

Höhenangst überwinden: Schritt für Schritt mit Selbsthilfe (in German) - Wiesmeier, Matthias

Physical Book

£ 19.83

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  • Condition: New

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Origin: Spain (Import costs included in the price)
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Synopsis "Höhenangst überwinden: Schritt für Schritt mit Selbsthilfe (in German)"

Das Selbsthilfe Buch "Höhenangst überwinden" von Arztphobie.com hilft dir schrittweise, deine Angst vor Höhen - auch bekannt als Akrophobie - selbst zu überwinden. Auf 50 Seiten unterstützen wir dich dabei, die Ursachen deiner Angst besser zu verstehen und mit Selbsthilfestrategien zu bekämpfen. Dieses praktische Handbuch liefert dir konkrete Tipps: körperliche Übungen, Atemtechniken, Entspannungsstrategien und Konfrontationstherapie. Unser Buch kann dein erster Schritt zu einem Leben ohne Höhenangst sein. Perfekt für jeden, der bereit ist, aktiv gegen seine Angst anzugehen. Wir verwenden dabei eine einfache Sprache und überschütten dich nicht mit 500 Seiten voller Fachchinesisch, sondern bieten dir auf 50 Seiten kompakt zusammengefasst die besten Tipps zur Selbsthilfe. Damit kannst du deine Höhenangst dank der Methode ganz alleine schrittweise überwinden!

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