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portada La Nutrition Et Les Activités Physiques Sportives (in French)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Francés
Pages
120
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.7 cm
Weight
0.19 kg.
ISBN13
9786206466369
Categories

La Nutrition Et Les Activités Physiques Sportives (in French)

María Verónica Gómez Ramírez (Author) · Luis Yaján Albarrán Marquina (Author) · Editions Notre Savoir · Paperback

La Nutrition Et Les Activités Physiques Sportives (in French) - Gómez Ramírez, María Verónica ; Albarrán Marquina, Luis Yaján

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Synopsis "La Nutrition Et Les Activités Physiques Sportives (in French)"

La consommation d'aliments et de boissons sains, ainsi qu'un exercice physique régulier, peuvent vous aider à atteindre et à maintenir un poids qui vous convient. Le maintien de ce poids, un sommeil suffisant et la gestion du stress peuvent également vous aider à éviter certains problèmes de santé. Ce livre propose des recommandations pour développer et maintenir des habitudes saines à différents stades de la vie. Commencez dès maintenant à bouger plus et à manger mieux, pour vous et pour ceux que vous aimez. Un régime alimentaire équilibré, une activité physique régulière et un soulagement du stress peuvent vous aider à atteindre et à maintenir un poids qui vous convient. Découvrez les principaux choix quotidiens qui peuvent aider les hommes et les femmes à améliorer leur santé.

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