Name: Mental Training: Gli Elementi Chiave dell'Allenamento Mentale per la Crescita Personale e la Gestione Emotiva (in Italian)
Price: 21.52 GBP
Availability: InStock
Author: Cardano, David
ISBN: 9788861745230

portada Mental Training: Gli Elementi Chiave dell'Allenamento Mentale per la Crescita Personale e la Gestione Emotiva (in Italian)

Type

Physical Book

Author

David Cardano

Publisher

Bruno Editore

Language

Italiano

Pages

124

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 0.7 cm

Weight

0.18 kg.

ISBN13

9788861745230

Synopsis "Mental Training: Gli Elementi Chiave dell'Allenamento Mentale per la Crescita Personale e la Gestione Emotiva (in Italian)"

All'interno di questo libro scoprirai: COME CONOSCERE IL MENTAL TRAININGCome assumere il totale controllo di ciò che accade nella nostra vita.Come acquisire consapevolezza di se stessi partendo dalle nostre sensazioni corporee.Come valutare l'efficacia e l'efficienza delle nostre azioni per valutarne i risultati.COME UTILIZZARE IL MENTAL TRAININGCome migliorare i nostri comportamenti e gestire le situazioni al meglio.Come agire con consapevolezza concentrandosi su se stessi e focalizzando l'obiettivo.Come rimodellare le nostre idee e trovare spazi rigeneratori.COME APPLICARE LE TECNICHE PIU' EFFICACICome formulare un obiettivo per renderlo efficace, realistico e intelligente.Come sviluppare le capacità di recupero psichico eliminando stress e pensieri demotivanti.Come modellare il nostro futuro in base alle esperienze passate.GLI ESERCIZI PER LE PRESTAZIONI D'ECCELLENZACome associare il mental training alla biorisonanza.Come far fronte allo stress ritrovando equilibrio e controllo.Come trasformare le competenze in abilità tramite esercizi pratici.

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