Name: SAGENHAFTE CALISTHENICS Fuer BODYBUILDING ZWEITE AUSGABE: HUNDERTE VON KOERPERGEWICHT UEBUNGEN UND KOERPERGEWICHT TRAINING, UM EINEN KOERPER AUFZUBAUE (in German)
Price: 21.69 GBP
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781726084239

portada SAGENHAFTE CALISTHENICS Fuer BODYBUILDING ZWEITE AUSGABE: HUNDERTE VON KOERPERGEWICHT UEBUNGEN UND KOERPERGEWICHT TRAINING, UM EINEN KOERPER AUFZUBAUE (in German)

Type

Physical Book

Author

Mariana Correa

Publisher

Createspace Independent Publishing Platform

Language

Alemán

Pages

238

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 1.3 cm

Weight

0.32 kg.

ISBN13

9781726084239

Synopsis "SAGENHAFTE CALISTHENICS Fuer BODYBUILDING ZWEITE AUSGABE: HUNDERTE VON KOERPERGEWICHT UEBUNGEN UND KOERPERGEWICHT TRAINING, UM EINEN KOERPER AUFZUBAUE (in German)"

SAGENHAFTE CALISTHENICS FÜR BODYBUILDING ist ein einfacher, effektiver und fantastischer Weg, den ganzen Körper zu trainieren. Von Beinen, Rücken und Brust, Bauch und Armen, haben wir alles mit Körpergewicht Übungen und Körpergewicht Training abgedeckt. Ohne Maschinen zu verwenden, nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht erreichen Sie einen sagenhaften Körper, steigern Sie Ihren Stoffwechsel und werden zu einem sagenhaften Bodybuilder. Calisthenics sind derzeit der neueste Trend beim Fitness-Training und das aus offensichtlichen Gründen:: -Erschwinglich: Fitness-Studios oder Maschinen sind nicht notwendig -Praktisch: Sie haben die Flexibilität, überall und jederzeit zu trainieren -Privatsphäre: Kein Gedränge, keine Unterbrechungen und kein Posieren -Garantierte Ergebnisse: Jede Übung verwendet mehrere Muskelgruppen, bringt Ihre Herzfrequenz zum Pumpen und verbrennt jede Menge Kalorien Wenn es Ihr Ziel ist, gesund und schlank zu bleiben, sind Training und die richtige Ernährung wesentlich, um erfolgreich zu sein. In diesem Buch finden Sie ausgewählte 60 Paleo Rezepte enthalten, die Sie zusammen mit Ihren Trainingseinheiten genie en können.

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