Name: SAGENHAFTES TRIATHLETEN TRAINING UND VEGANE ERNAEHRUNG ZWEiTE AUSGABE: 60 TAGE MiT DEM BESTEN TRIATHLON-TRAINING UND BESTEN VEGANEN ESSENSPLAENEN (in German)
Price: 19.85 GBP
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781724923592

portada SAGENHAFTES TRIATHLETEN TRAINING UND VEGANE ERNAEHRUNG ZWEiTE AUSGABE: 60 TAGE MiT DEM BESTEN TRIATHLON-TRAINING UND BESTEN VEGANEN ESSENSPLAENEN (in German)

Type

Physical Book

Author

Mariana Correa

Publisher

Createspace Independent Publishing Platform

Language

Alemán

Pages

162

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 1.1 cm

Weight

0.31 kg.

ISBN13

9781724923592

Synopsis "SAGENHAFTES TRIATHLETEN TRAINING UND VEGANE ERNAEHRUNG ZWEiTE AUSGABE: 60 TAGE MiT DEM BESTEN TRIATHLON-TRAINING UND BESTEN VEGANEN ESSENSPLAENEN (in German)"

ERSTAUNLICHES TRIATHLETEN TRAINING UND VEGANE DIÄT ist der perfekte Weg, um die Ergebnisse zu erreichen, nach denen Sie gesucht haben. Ohne lange langweilige Erklärungen und nutzlose Bilder wird Ihnen dieses Buch genau das geben, was Sie benötigen, um der/die Beste zu sein: GRO ARTIGE WORKOUTS UND GESUNDE ERNÄHRUNG! Jedes Training wird Sie mit Plyometrie, Krafttraining, Cardio, Kerntraining, Flexibilität und vielem mehr herausfordern. Fühlen Sie sich stärker, fitter, schneller und gesünder nach Abschluss dieser 60 Tage. Ebenfalls enthalten sind tolle Triathlon-Tipps und Ratschläge, die Sie auf dem Weg dorthin begleiten. Im zweiten Teil des Buches finden Sie 60 tägliche vegane Essenspläne, um Ihr Training zu ergänzen. Die vegane Ernährung wird dazu beitragen, Ihre Erholung zu beschleunigen, sowie Ihren Energiehaushalt zu erhöhen und zu pflegen. Jede Mahlzeit enthält eine ernährungsphysiologische Gliederung von Kalorien, Eiwei , Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe, sodass Sie verfolgen können, was Sie verbrauchen. Um Ihr Training zu ergänzen, werden Sie auch leckere vegane Protein-Smoothies finden. Mit dem besten Training und der besten Ernährung werden Sie schnell auf dem Weg zum Triathlon-Ironman sein.

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