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portada Entschleunigung und Achtsamkeit: ... im ganz normalen Alltag (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Alemán
Pages
98
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.5 cm
Weight
0.14 kg.
ISBN13
9781508775485
Categories

Entschleunigung und Achtsamkeit: ... im ganz normalen Alltag (in German)

Gunter J. Matthia (Author) · Createspace Independent Publishing Platform · Paperback

Entschleunigung und Achtsamkeit: ... im ganz normalen Alltag (in German) - Matthia, Gunter J.

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Synopsis "Entschleunigung und Achtsamkeit: ... im ganz normalen Alltag (in German)"

Noch ein Buch über Achtsamkeit und Entschleunigung? Wurde nicht bereits alles, was es zum Thema überhaupt zu sagen gibt, in zahlreichen Variationen aufgeschrieben? Ja. Nein. Ja deshalb, weil die Fülle von Material über ein gesünderes und froheres Leben durch Entschleunigung und Achtsamkeit tatsächlich inzwischen gewaltig ist. Da entsteht Stress: wie soll ich das blo alles lesen? Nein deshalb: Ich schreibe nicht als Theoretiker, nicht als Mönch oder Guru oder Lifestyle-Coach, sondern aus der Praxis für die Praxis. Ich stehe mitten im Leben, arbeite 40 Stunden pro Woche in der Industrie, habe Familie, Verpflichtungen und Termine ... bin täglich mit dem ganz normalen Alltag konfrontiert. Das hei t für Sie, liebe Leser, dass ich nicht mit weltfremden Vorschlägen aufwarte, sondern das, was Sie hier lesen, selbst ausprobiert habe und praktiziere.

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